援交ごときで満足できない女子高生が出会った先はなんと
日付 | |
分類 | エロ漫画 |
画像 | 18枚 |
PV | 日? 月? 年? |
73.11% |
スクワットでようやく全力で腹筋に意識できるようになった。100%の重量から70%くらいまでならスクワットでしゃがんだ時、グググッと腹筋に来るのだ。今まで腹筋下部を鍛えるレッグレイズを毎日欠かさずにやってきた甲斐がようやく見つかる。
腹筋に来なかった当時は、腰を使っていたに違いない。足では耐えきれない重さをインフラで支える。スクワットはタイヤが足なら腹筋はショックアブソーバー。とまではいかない。タイヤが足裏で、ショックアブソーバーは大腿四頭筋。腹筋は剛性を上げる車体の骨格とか、エンジンルームに取り付ける突っ張り棒のようなものだ。(ストラットタワーバー)。
筋肉で支える場合と、腰や関節で支える場合、この違いは、強くなるか、壊れるかの二択しかないのだ。
ガラスのコップを割れば元には戻らないのに、毎日必死にギリギリ割れない高さから落とす。こうやって毎日コップを落として鍛えれば、いつか割れない最強のガラスコップができあがる。そんな感じなのだ。ガラスにヒビが入った時、「そうかぁ、コップは鍛えられないのか」と学習することはできるが、時すでに遅し。
腹筋だけでなく、スクワットは前腕筋や首、顎など、行ってみりゃ全部の筋肉を使う。全身の筋肉をバランス良く、控えめに、全力を使わずに、尿酸値が上がらない程度に且つなるはやで済ませる。タンパクを食事のみで1日100gで済ませる。それをなるべく毎日規則正しく続ける。これが理想の世界な筈のだ。ここだけの話、最強のダイエット方法は食事制限でも酸素運動 有・無でもなく、脳を使うことにある。英語や数学を勉強したり、英語が話せる奴はドイツ語、中国語を勉強し、脳から普段取り入れることのない新しい刺激が糖質を欲してドンドン。痩せる。運動しても痩せないぞと悩んでいる人は文字通り馬鹿なのだ。人間らしく頭を使わないから、脳筋を使ってしまうのだ。わからないことがあったらお母さんに聞くか、友達に相談するのが良い。画像集は残念ながら、今月1回ぽっきりの今週中になるだろう。
Unsatisfied
作者:Cuvieプレビュー数:18
備考:続きは書店にてお買い求めください。
英語の「unsatisfied」は日本語で「満たされなかったさま」という意味です。
- 🥰抜けました31
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- 😆笑いました6
- 🤔意味わからんです10
- 😡胸糞悪かったです6
- 😣萎えてしまいました16
- 😇本当の愛を知りなさい46
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日付 | |
分類 | エロ漫画 |
画像 | 18枚 |
PV | 日? 月? 年? |
73.11% |
Thanks Good Read again!
すみませんが、文章がひどく読みづらいです。フォーマットを決めて、それに従いながら箇条書きで構造化して記載もらえると助かります。
フォーマットのひな形です。↓
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1.今日食べたものについて
2.購入したものやサービスについて
3.身のまわりて起きた出来事について
4.雑多な所感
5.お知らせ事項(あれば書く、ないなら特になしと書く)
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他にも
・句読点の位置がおかしいです。
・無理に漢字に変換して違和感がある部分があります。
・誤字脱字がないかどうかを音声読み上げ機能を使ってチェックしてください。
せっかく面白い文章を書けるようなので勿体ない。読みやすくなれば色々な人に正しく伝わるかと思ってのアドバイスでした。では。
恋しろ
画像集今週中とか嬉しすぎる!!!
明日は2/14はバレンタインデー。人生でチョコをもらったことなんて母親以外におらん。義理チョコすら。
職場でチョコもらえるかソワソワしてきた。
>>4
恐らく週末になると、『画像集は来月になるだろう。今日はオムレツとハンバーガーとコロッケを食べた。この日本は弱肉強食であり弱者は~』的な感じになると見ています。期待してますがこのパターンもあるかと。
同じ穴のムジナだね。
若い人にはわからんか
>>2
賢者タイム乙
終わり方が惹き込まれるねぇ
このサイトにChatGPT導入して、
「管理人のコメントの要約」
「エロ漫画の要約」
を見れるようにしてくれ
コレは残念ですコレジャナイ感どうにかして🌰ナィ❓なんてこったパンナコッタ期待はずれ理解不能凄い残念です
最後のコマ良かった