今日はベンチをプレスしていた。正しいフォームを極めればハムストリングスに効く大胸筋トレーニングである。プロボクサーがパンチは背中で打つみたいな。陰で補助的サポートの役割を担う裏筋肉をインフラマッスルと呼称する。朝オムレツ、なめこ汁、納豆飯、昼トンテキ、サラダチキン、納豆飯、カボチャ、夜牛丼にする予定となった。自家栽培しているミニトマトを3個収穫した。市販より酸味があって美味かった。食べる1時間前から冷蔵庫から出して、やや冷えよりの常温に戻しておく。トマトに限らず、納豆や肉などは食べる前、調理前に常温にしておくのが良い。そうやって色々考えると、料理にはかなりの時間がかかることがわかる。白飯なら炊き立ては微妙なので炊飯後1時間が妥当、米を洗って40分〜1時間放置してから炊飯55分なので美味しく食べるには約3時間前に行動しなければならない。さらにいうと前日夜にはすでに冷蔵庫で米をタッパに入れて保冷しなければツヤがでない。それだけ余裕を持たなければならない。余裕をもつにはあらかじめ知っておいて、段取りができ、周囲の状況を把握、いわゆるレベルの差である。女性が優しい人が好きなのは合理的本能であり、優しさを出すには余裕を持たなければならない。余裕を持っているので、落ち着いて冷静で的確な判断ができるのだ。優しさだけでなく容姿に品がなかったりと、モテない人間は孤独なってやがて淘汰していくのだ。

お兄ちゃんがお風呂でオナニーして困っチングとほざいている修学旅行の醍醐味枕話ピロートークであったが真実は小説よりも奇なりであった。

そんなに大きくない

修学旅行の裏(続きではない)(そして続きはない)

※続かない