今日は早朝5時からランニングを行った。寒い中暗い道をドタドタ走っていると不気味に思われるかもしれないので10年くらい前位に買ったPanasonicのジョギング用LEDネックライトをぶら下げていたら眩しかったので後ろに掲げといた。そのあと事務でアブ腹筋した。立ちローラーは5回したが内4回は腰を使っていたに違いない。腹筋でスクワットの高重量を支える軸を作るのだ。朝オムレツ、玄米、納豆、鮭、昼しじみ汁、カツ丼、夜柿、シラススパゲッティ、ミネストローネ。しじみ汁は失敗したのか全然美味しくない。カツ丼も肉がペラペラで久々に失敗した。久々の白米デビューは失敗に始まった。カツ丼をうまく作るコツは、蓋にある。卵をとじる際にしっかり密閉できる鉄の蓋で30秒という短時間のうちにみっちり熱せば卵がキレイに白く閉じることができる。今回はそれだったが肉で台無しだ。3連休は基本的に外出せず、冷凍からあるものを漁って作るのだ。
作品名:
プレビュー数:48
備考:続きは書店にてお買い求めください。
ウワササグリ
作者:みさお。プレビュー数:48
備考:続きは書店にてお買い求めください。
小学生同士が性行為に明け暮れているという噂を聞きつけた中年の小学校教諭は我先にと隠しカメラを設置。レンズを天井に向けていたつもりが上手いことセックスの一部始終を24時間超高性能バッテリーカメラにバッチリ捉えていた。
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